إدارة التوتر للوقاية من الأمراض المزمنة: تقنيات التأمل وما هو أبعد من ذلك
إدارة التوتر للوقاية من الأمراض المزمنة هل تعلم أن التوتر المزمن يمكن أن يكون عاملاً رئيسياً في تطوير العديد من الأمراض المزمنة؟ من أمراض القلب إلى مرض السكري من النوع الثاني، وحتى اضطرابات المناعة الذاتية،… إدارة التوتر للوقاية من الأمراض المزمنة: تقنيات التأمل وما هو أبعد من ذلك