ما هو عسر الهضم؟
عسر الهضم، المعروف أيضًا باسم عسر الهضم الوظيفي، هو اضطراب شائع يصيب الجهاز الهضمي، ويتمثل في الشعور بعدم الراحة أو الألم في الجزء العلوي من البطن. قد يختلف الشعور به من شخص لآخر، وقد يستمر لفترة قصيرة أو طويلة.
أسباب عسر الهضم
هناك العديد من الأسباب المحتملة لعسر الهضم، بما في ذلك:
- فرط حموضة المعدة: زيادة إنتاج حمض المعدة.
- بطء إفراغ المعدة: تأخر عملية هضم الطعام.
- حساسية الطعام: رد فعل تحسسي تجاه بعض الأطعمة.
- التوتر والقلق: يؤثران بشكل كبير على الجهاز الهضمي.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب عسر الهضم كأثر جانبي.
- التدخين: يزيد من خطر الإصابة بعسر الهضم.
- البكتيريا الحلزونية البوابية: عدوى بكتيرية قد تسبب التهاب المعدة وقرحة المعدة.
أعراض عسر الهضم
تشمل الأعراض الشائعة لعسر الهضم ما يلي:
- ألم أو حرقة في المعدة.
- الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ.
- الغثيان والقيء.
- التجشؤ.
- حرقة المعدة.
قد تختلف شدة الأعراض من شخص لآخر.
علاج عسر الهضم
يعتمد علاج عسر الهضم على السبب الكامن وراءه. في بعض الحالات، قد تختفي الأعراض من تلقاء نفسها، بينما في حالات أخرى، قد يحتاج الشخص إلى علاج طبي. تشمل خيارات العلاج:
- تغييرات في نمط الحياة: تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم، وتناول الطعام ببطء، وتجنب التدخين، وإدارة التوتر.
- الأدوية: مضادات الحموضة، مثبطات مضخة البروتون، منظمات الحركة المعوية.
- العلاج الطبيعي: في بعض الحالات، قد يساعد العلاج الطبيعي على تحسين عملية الهضم.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب إذا كانت أعراض عسر الهضم شديدة أو مستمرة، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل فقدان الوزن غير المبرر، أو القيء الدموي، أو البراز الأسود.
الوقاية من عسر الهضم
يمكن المساعدة في الوقاية من عسر الهضم باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم، وإدارة التوتر، وتجنب التدخين.