ما هو مرض السكري؟
مرض السكري هو حالة صحية مزمنة تتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم. يحدث هذا إما لأن البنكرياس لا ينتج ما يكفي من الأنسولين، أو لأن الجسم لا يستخدم الأنسولين بشكل فعال. الأنسولين هو هرمون يساعد على نقل السكر من الدم إلى الخلايا لتوليد الطاقة.
أنواع مرض السكري:
هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري:
- السكري من النوع الأول: يحدث عندما يهاجم جهاز المناعة خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين، مما يؤدي إلى نقص حاد في الأنسولين.
- السكري من النوع الثاني: يحدث عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين بشكل فعال، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم. غالبًا ما يرتبط هذا النوع بالسمنة وقلة النشاط البدني.
أعراض مرض السكري:
قد تختلف أعراض مرض السكري من شخص لآخر، وقد لا تظهر أي أعراض في المراحل المبكرة. بعض الأعراض الشائعة تشمل:
- زيادة العطش
- زيادة التبول
- زيادة الجوع
- فقدان الوزن غير المبرر
- التعب والإرهاق
- التهاب الجلد
- التئام الجروح ببطء
- رؤية ضبابية
- خدر أو تنميل في اليدين أو القدمين
أسباب مرض السكري:
الأسباب الدقيقة لمرض السكري ليست مفهومة تمامًا، لكن بعض العوامل تزيد من خطر الإصابة به، بما في ذلك:
- الوراثة: التاريخ العائلي لمرض السكري يزيد من خطر الإصابة.
- السمنة: زيادة الوزن والسمنة تزيد من مقاومة الأنسولين.
- قلة النشاط البدني: عدم ممارسة الرياضة بانتظام يزيد من خطر الإصابة.
- العمر: يزداد خطر الإصابة مع التقدم في السن.
- بعض الحالات الصحية الأخرى: مثل متلازمة تكيس المبايض.
علاج مرض السكري:
يعتمد علاج مرض السكري على نوعه وشدته. قد يشمل العلاج:
- تغييرات في نمط الحياة: مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي.
- الأدوية: مثل أدوية خفض السكر في الدم، وأدوية لتحسين حساسية الأنسولين.
- الأنسولين: قد يحتاج بعض الأشخاص إلى حقن الأنسولين لتنظيم مستويات السكر في الدم.
الوقاية من مرض السكري:
يمكن اتخاذ بعض الخطوات للوقاية من مرض السكري، أو تأخير ظهوره، وتشمل هذه الخطوات:
- الحفاظ على وزن صحي
- ممارسة الرياضة بانتظام
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
- السيطرة على ضغط الدم والكوليسترول
ملاحظة: هذا المقال لغرض المعلومات العامة فقط، ولا يغني عن استشارة الطبيب. يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية للحصول على تشخيص وعلاج دقيقين.