أهمية رعاية ما قبل الولادة تُعد رعاية ما قبل الولادة خطوة أساسية لضمان صحة الأم والجنين على حد سواء. فهي تساعد على اكتشاف أي مشاكل صحية مبكراً، مما يسمح بتقديم العلاج المناسب وتقليل مخاطر حدوث… رعاية ما قبل الولادة: دليل شامل لصحة الأم والجنين

التغذية السليمة: أساس صحة الأم والجنين يُعدّ اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من أهم العوامل التي تضمن صحة الأم والجنين خلال فترة الحمل. يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، والحديد، وحمض الفوليك، والكالسيوم، والفيتامينات… نصائح للحفاظ على صحة الأم والجنين خلال فترة الحمل