ما هو الطب بالأعشاب؟ الطب بالأعشاب هو استخدام أجزاء من النباتات، مثل الجذور والأوراق والزهور والبذور، لعلاج الأمراض أو تحسين الصحة. يعتمد هذا النوع من الطب على المعرفة التقليدية المتوارثة عبر الأجيال، ويستخدم في العديد… دليل شامل حول الطب بالأعشاب: الفوائد، المخاطر، والاحتياطات

تحسين الوصول إلى الرعاية الصحية تسعى أونتاريو باستمرار إلى تحسين الوصول إلى الرعاية الصحية عالية الجودة لجميع مواطنيها. وتُعد الخدمات الرقمية والافتراضية جزءًا أساسيًا من هذه الجهود، حيث توفر طرقًا مريحة وفعالة للحصول على الرعاية… الخدمات الرقمية والافتراضية في الرعاية الصحية في أونتاريو

السكري: الوقاية، الأعراض، والعلاج | دليل شامل ما هو مرض السكري؟ مرض السكري هو اضطراب مزمن يؤثر على كيفية استخدام الجسم للسكر (الجلوكوز) كمصدر للطاقة. يحدث هذا عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين،… السكري: الوقاية، الأعراض، والعلاج

نصائح غذائية لتحسين صحتك يُعدّ اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من أهم ركائز الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة. إليك 10 نصائح غذائية بسيطة وفعالة يمكنك تطبيقها لتحسين صحتك: 1. تناول المزيد من… 10 نصائح غذائية صحية لتحسين صحتك العامة

أهمية الرعاية قبل الولادة تُعدّ الرعاية الصحية قبل الولادة خطوة أساسية في ضمان صحة الأم والجنين على حد سواء. فهي لا تقتصر على مجرد فحوصات روتينية، بل تشمل نصائح غذائية، وإرشادات حول نمط الحياة الصحي،… الفحوصات قبل الولادة: رعاية صحية شاملة لأمٍ وطفلٍ سليمين

مقدمة يُعدّ الغذاء الصحيّ ركيزة أساسية للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض. يُقدم هذا المقال قائمة بأفضل 10 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية، والتي تُساهم في تعزيز صحتك بشكلٍ ملحوظ. 1. التوت البري: يُعتبر التوت… أفضل 10 أطعمة صحية تعزز صحتك

النظام الغذائي المتوازن: أساس الوقاية يُعدّ اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، أحد أهم ركائز الوقاية من الأمراض. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف يساعد على تعزيز جهاز… كيفية الوقاية من الأمراض من خلال اتباع عادات صحية سليمة

علاج نزلات البرد والإنفلونزا تعتبر نزلات البرد والإنفلونزا من الأمراض الشائعة، ويمكن تخفيف أعراضها باستخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة. يشمل ذلك شرب كميات كبيرة من السوائل الدافئة مثل الشاي العشبي أو مرق الدجاج، والراحة الكافية،… علاجات منزلية فعّالة لمجموعة من المشاكل الصحية الشائعة